Nach den Sommerferien geht es los. Unter dem Motto „Laufen, Mobilisieren & Dehnen“ könnt ihr wieder fitter und ausdauernder werden.
Ab dem 22. August 2024 startet Dirk mit euch von 18:00 bis 19:00 Uhr ab dem Treffpunkt Sporthalle Hagen-Emst. Weitere Informationen zum Kurs und zur Anmeldung findet ihr im Flyer zum Kurs oder auf der Webseite des Sport Bildungswerks Hagen.
Der Einstieg ist auch zwischendurch möglich! Die Schnupper-Stunde ist kostenlos.