Wenn Du Lust hast bei uns einzusteigen, komm’ vorbei! Du bist laufend willkommen!
Du möchtest wieder fitter und ausdauernder werden? Unter dem Motto ‚Zu Gast in der Natur‘ werden Bewegungsfreude und gesundheitliche Aspekte in den Vordergrund gestellt. An 8 Terminen nimmt euch Dirk mit zum Laufen, Mobilisieren und Dehnen: 8. Mai bis 10. … Read More »
Nach den Sommerferien geht es los. Unter dem Motto „Laufen, Mobilisieren & Dehnen“ könnt ihr wieder fitter und ausdauernder werden. Ab dem 22. August 2024 startet Dirk mit euch von 18:00 bis 19:00 Uhr ab dem Treffpunkt Sporthalle Hagen-Emst. Weitere … Read More »
Der Einstieg in den Laufkurs des Sport Bildungswerks Hagen ist fortlaufend möglich. Bis zum 17. Juni findet immer montags der Einsteiger-Laufkurs des Sport Bildungswerks für (Wieder-)Einsteiger statt. Für alle, die mit dem Laufen beginnen und ihre Ausdauer verbessern wollen, beginnt … Read More »
Nach langer Corona-Pause haben wir uns entschlossen, unter Einhaltung der Hygiene-Regeln, wieder mit mit dem Walken und Laufen zu beginnen. Mitzubringen ist eine Maske (für die Übungseinheiten zwischendurch und am Ende). Der nötige Mindestabstand muss auch beim Walken und Laufen … Read More »