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Start auf die Strecke war Punkt 9 Uhr an der B\u00fcrgerhalle in Dahl. Zun\u00e4chst ging es schleppend voran, das Starterfeld von 195 Marschbegeisterten musste sich erst ein wenig entzerren auf den zun\u00e4chst engeren, recht schmalen Wegen. Das Wetter war mit Anfang 30 \u00b0C einigerma\u00dfen schwei\u00dftreibend, \u00e4hnlich wie schon im Vorjahr beim „Unsichtbar-Marsch“. Gl\u00fccklicherweise f\u00fchrten die ersten 20 km gr\u00f6\u00dftenteils durch bewaldete Gebiete.<\/p>\n\n\n\n
Zun\u00e4chst ging es Richtung Selbecke und Eilpe, oberhalb des Freilichtmuseums entlang, dann auch schon bald zum ersten Verpflegungspunkt am Vereinsheim an der Kampfbahn Struckenberg. Alle bereits entleerten Trinkwasserflaschen konnten dort mit Wasser oder Elektrolyten aufgef\u00fcllt werden. Cola wurde ausgeschenkt sowie eine sehr breite Auswahl an St\u00e4rkungen wie Backwaren – Br\u00f6tchen, Kuchen, Energie-Riegel, Weingummi und vielem mehr angeboten, um die Kohlenhydratspeicher f\u00fcr die n\u00e4chsten Kilometer aufzuf\u00fcllen.<\/p>\n\n\n\n
Es ging z\u00fcgig weiter zum Bismarckturm, nicht ohne eine gewissen Vorfreude. Dort war n\u00e4mlich extra f\u00fcr die Marschveranstaltung der Turm sowie der ebenfalls vom „Bismarckturm e.V.“ betriebene Kiosk ge\u00f6ffnet. Eine willkommene Erfrischung bei der Hitze war f\u00fcr Judith und Friederike ein Eis gegen eine frei gew\u00e4hlte Spende f\u00fcr den Verein. Allerdings war es ein unbedingtes „Muss“, vorher den Turm zu erklimmen, um einfach noch ein kleines Extra an H\u00f6henmetern zu sammeln und kurz die \u00e4u\u00dferst gute Fernsicht und das Hagener Panorama zu erleben. Da kommen schon mal Heimatgef\u00fchle auf f\u00fcr Friederike als geb\u00fcrtige Hagenerin\u2026<\/p>\n\n\n\n\n\n\t\t\t\n\t\t\t\tFriederike am Bismarckturm<\/figcaption> \n
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Friederike am Bismarckturm<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n \n
Friederike am Bismarckturm<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div><\/figure>\n\n\n\n
\n\t\t\t\n\t\t\t\tJudith am Bismarckturm<\/figcaption> \n
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Judith am Bismarckturm<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n \n
Judith am Bismarckturm<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
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Weiter ging es dann durch die Stadtmitte, \u00fcber das Elbersgel\u00e4nde und hinter der Stadthalle (dort galt es wohl, die mit Abstand schwierigste, schmalste und steilste Passage zur Annabergh\u00f6he zu meistern) hinauf nach Emst. Hier wurden die beiden Wanderinnen am K\u00f6hlerweg von f\u00fcnf Lauftreffkollegen (Ralf S., Christian, Michael, Rolli und Stefan) abgefangen, die sich dann, trotz der extremen Temperaturen, den beiden anschlossen, um \u00fcber Staplack bis kurz vor Holthausen mitzugehen. Um genau zu sein, bis zu dem Schild, das unterhalb vom Milchenbach die 25 km Marke auswies. Die nette Begleitung gab den beiden ein gewisses Extra an Motivation und Enthusiasmus, zumal Christian den Wanderinnen noch eine willkommene, zus\u00e4tzliche Hydrierung in Form eines Fl\u00e4schchen Wassers aus dem Kofferraum stiftete.<\/p>\n\n\n
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\n\t\t\t\n\t\t\t\tWegpunkt 25 km: Friederike und Judith haben schon mehr als die H\u00e4lfte geschafft.<\/figcaption> \n
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Wegpunkt 25 km: Friederike und Judith haben schon mehr als die H\u00e4lfte geschafft.<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n \n
Wegpunkt 25 km: Friederike und Judith haben schon mehr als die H\u00e4lfte geschafft.<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/div><\/figure><\/div>\n\n\n
In Holthausen befand sich dann auch schon Verpflegungspunkt 2, und zwar im Gemeindehaus der evangelisch-lutherischen Emmaus Kirchengemeinde. Dort gab es sogar Wassereis, Milchreis und einfach wieder beinahe alles, was das Wanderherz begehrt. Gut gest\u00e4rkt und ein wenig ausgeruht ging es dann wieder auf die Strecke und in Richtung Hohenlimburger Schloss weiter. Von dort verlief der Rest der Strecke \u00fcber die Nahmer, Deipenbrink und dann langsam aber stetig zur\u00fcck zur B\u00fcrgerhalle Dahl, sprich zum ersehnten Ziel.<\/p>\n\n\n\n
Nach 8 Stunden (netto) Marsch waren Judith und Friederike dann doch ganz froh angekommen zu sein und nahmen ihre Medaille und Finishergetr\u00e4nk dankbar in Empfang.
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Finisher nach 40 km und 1.100 H\u00f6henmetern: Judith und Friederike<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\nNext: Der „Ruhr-Lenne-Marsch“ im September.
F\u00fcr alle Interessierten: Der n\u00e4chste „Hagen-Marsch“ (\u00e4hnliches Format, denn 40 km mit \u00fcber 1000 H\u00f6henmetern ist nat\u00fcrlich Standardprogramm) ist bereits f\u00fcr den 19.06.2027 angek\u00fcndigt. Anmeldestart ist am 01.11.2026. Aber schnell muss man sein! Die Startpl\u00e4tze sind h\u00f6chstwahrscheinlich wieder streng auf 200 limitiert und waren bislang bei allen Events extremst schnell vergeben (innerhalb von Stunden), denn irgendwie hat man ja wohl bekanntlich eine gewisse Freude sich mit Gleichgesinnten f\u00fcr den guten Zweck zu qu\u00e4len 😉.<\/p>\n\n\n\n
Fazit: Wieder eine richtig sch\u00f6ne, famili\u00e4re und extremst professionell aufgezogene „Hikinghelden“-Veranstaltung in einer wie immer sehr lockeren, freundlichen Wandergemeinschaft, oder man m\u00f6chte beinahe sagen: Wanderfamilie.<\/p>\n\n\n\n
Text: Friederike<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Am 20. Juni 2026 ging es f\u00fcr Judith und Friederike (und auch Melanie, die gemeinsam mit ihrem Mann und zwei Freunden auf die Strecke ging) zum „Hagen-Marsch“, eine von „Hikinghelden“ organisierte 40 km Wander-Challenge mit ca. 1.100 H\u00f6henmetern durch Hagen … Read More »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":5054,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[105],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4947"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4947"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4947\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5059,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4947\/revisions\/5059"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5054"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4947"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4947"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4947"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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