{"id":485,"date":"2016-05-01T20:00:01","date_gmt":"2016-05-01T20:00:01","guid":{"rendered":"http:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/?p=485"},"modified":"2016-05-01T20:01:20","modified_gmt":"2016-05-01T20:01:20","slug":"einsteigerkurs-2016-gestartet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/?p=485","title":{"rendered":"Einsteigerkurs 2016 gestartet"},"content":{"rendered":"<p>Trotz des grauslichen April-Wetters fanden am Dienstag 35 Laufeinsteiger den Weg nach Hagen-Emst und stiegen mit viel Enthusiasmus in den Laufkurs ein.<br \/>\nJetzt geht&#8217;s acht Wochen lang nach Plan auf die Laufstrecke um dem Ziel, 60 Minuten Laufen mit Spa\u00df und Wohlf\u00fchlfaktor, entgegen zu steuern. <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3882k.jpg\" rel=\"attachment wp-att-488\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3882k-300x200.jpg\" alt=\"IMG_3882k\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"alignnone size-medium wp-image-488\" srcset=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3882k-300x200.jpg 300w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3882k-768x513.jpg 768w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3882k-600x401.jpg 600w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3882k.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3880k.jpg\" rel=\"attachment wp-att-487\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3880k-300x200.jpg\" alt=\"IMG_3880k\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"alignnone size-medium wp-image-487\" srcset=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3880k-300x200.jpg 300w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3880k-768x513.jpg 768w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3880k-600x401.jpg 600w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3880k.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3876k.jpg\" rel=\"attachment wp-att-486\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3876k-300x169.jpg\" alt=\"IMG_3876k\" width=\"300\" height=\"169\" class=\"alignnone size-medium wp-image-486\" srcset=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3876k-300x169.jpg 300w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3876k-768x432.jpg 768w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3876k-600x338.jpg 600w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/IMG_3876k.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trotz des grauslichen April-Wetters fanden am Dienstag 35 Laufeinsteiger den Weg nach Hagen-Emst und stiegen mit viel Enthusiasmus in den Laufkurs ein. 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