{"id":425,"date":"2015-08-31T18:03:24","date_gmt":"2015-08-31T18:03:24","guid":{"rendered":"http:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/?p=425"},"modified":"2015-08-31T18:33:10","modified_gmt":"2015-08-31T18:33:10","slug":"kemnader-burglauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/?p=425","title":{"rendered":"Kemnader Burglauf"},"content":{"rendered":"<p>Heidi, Ralf und Roland waren am Sonntag, 30.08.2015 beim Kemnader Burglauf in Hattingen mit am Start. Hier kommt ihr Bericht:<br \/>\nGestern sind wir, bei wirklich extremen Temperaturen, mit beim Kemnader Burglauf\u00a0 in Hattingen ( <a href=\"http:\/\/www.aktionbenniundco.de\" target=\"_blank\">www.aktionbenniundco.de<\/a> ) \u201cwir helfen muskelkranken Kindern\u201d die 10 km-Strecke gelaufen.<\/p>\n<p>Es war ein tolles Erlebnis und eine super organisierte Veranstaltung, bei wirklich kaum zu ertragender Hitze. Trotzdem war es ein sehr sch\u00f6ner Lauf und es gab einen tollen Empfang im Zielbereich im Burghof der Burg Kemnade. Heidi: \u201eIch musste 3 Gehpausen einlegen, sonst w\u00e4re ich nicht durchs Ziel gekommen. Naja, es ist halt ein sehr sch\u00f6nes Gef\u00fchl, mit 15,-\u20ac Startgeb\u00fchr Kindern zu helfen.\u201c<\/p>\n<p>Wer mehr zum Burglauf erfahren m\u00f6chte und sich Fotos ansehen will, kann hier klicken:  <a href=\"http:\/\/www.kemnader-burglauf.de\" title=\"Kemnader Burglauf\" target=\"_blank\">www.kemnader-burglauf.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heidi, Ralf und Roland waren am Sonntag, 30.08.2015 beim Kemnader Burglauf in Hattingen mit am Start. Hier kommt ihr Bericht: Gestern sind wir, bei wirklich extremen Temperaturen, mit beim Kemnader Burglauf\u00a0 in Hattingen ( www.aktionbenniundco.de ) \u201cwir helfen muskelkranken Kindern\u201d &#8230; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/?p=425\">Read More &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/425"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=425"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":426,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/425\/revisions\/426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}