{"id":3910,"date":"2025-04-03T22:00:00","date_gmt":"2025-04-03T20:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/?p=3910"},"modified":"2025-06-08T20:21:29","modified_gmt":"2025-06-08T18:21:29","slug":"park-fitness-mit-dirk-kurs-vom-sport-bildungswerk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/?p=3910","title":{"rendered":"Park-Fitness mit Dirk &#8211; Kurs vom Sport Bildungswerk"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"359\" src=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2025-04-03-Park-Fitness-1024x359.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3912\" srcset=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2025-04-03-Park-Fitness-1024x359.png 1024w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2025-04-03-Park-Fitness-300x105.png 300w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2025-04-03-Park-Fitness-768x270.png 768w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2025-04-03-Park-Fitness-940x330.png 940w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/2025-04-03-Park-Fitness.png 1359w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Park-Fitness mit Dirk ist ein Angebot vom Sportbildungswerk in Hagen. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Du m\u00f6chtest wieder fitter und ausdauernder werden? Unter dem Motto &#8218;Zu Gast in der Natur&#8216; werden Bewegungsfreude und gesundheitliche Aspekte in den Vordergrund gestellt. <\/p>\n\n\n\n<p>An 8 Terminen nimmt euch Dirk mit zum Laufen, Mobilisieren und Dehnen: <br>8. Mai bis 10. Juli 2025, immer donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr, Hagen-Emst.<br>Schnupperstunde zu Beginn kostenlos, auch ohne Anmeldung, Einstieg zwischendurch m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr weitere Information und Anmeldung hier der <a href=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Laufend-fit-2025.pdf\" data-type=\"attachment\" data-id=\"3913\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Flyer<\/a> zum Download.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du m\u00f6chtest wieder fitter und ausdauernder werden? Unter dem Motto &#8218;Zu Gast in der Natur&#8216; werden Bewegungsfreude und gesundheitliche Aspekte in den Vordergrund gestellt. An 8 Terminen nimmt euch Dirk mit zum Laufen, Mobilisieren und Dehnen: 8. Mai bis 10. &#8230; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/?p=3910\">Read More &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":3912,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,3],"tags":[51,87],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3910"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3910"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3910\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3917,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3910\/revisions\/3917"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3912"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3910"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3910"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3910"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}