{"id":311,"date":"2015-03-28T19:11:04","date_gmt":"2015-03-28T19:11:04","guid":{"rendered":"http:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/?p=311"},"modified":"2015-05-28T20:25:59","modified_gmt":"2015-05-28T20:25:59","slug":"laufleiterkurs-in-herne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/?p=311","title":{"rendered":"Laufleiterkurs in Herne"},"content":{"rendered":"<p><figure id=\"attachment_312\" aria-describedby=\"caption-attachment-312\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Laufleiter.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Laufleiter-300x201.jpg\" alt=\"von links: Heidi, Ute, Bea, Klaus und Horst-Helmut\" width=\"300\" height=\"201\" class=\"size-medium wp-image-312\" srcset=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Laufleiter-300x201.jpg 300w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Laufleiter-1024x686.jpg 1024w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Laufleiter-600x402.jpg 600w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Laufleiter.jpg 1400w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-312\" class=\"wp-caption-text\">von links: Heidi, Ute, Bea, Klaus und Horst-Helmut<\/figcaption><\/figure><br \/>\nAm 14. und 15.03.2015 fand in Herne ein Laufleiterlehrgang des Landessportbundes statt. F\u00fcnf Emster Lauftreffler nahmen daran teil, um ihre Kenntnisse als Laufbetreuer auf den neusten Stand zu bringen. Neben viel Theorie gab es auch praktische \u00dcbungen, z. B.\u201eVom Aufw\u00e4rmen \u00fcber den richtigen Bewegungsablauf\u201c und \u00dcbungen zur Technikverbesserung.<\/p>\n<p>Der Lehrgang war nicht nur sehr informativ, sondern hat den F\u00fcnfen auch viel Spa\u00df gemacht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 14. und 15.03.2015 fand in Herne ein Laufleiterlehrgang des Landessportbundes statt. F\u00fcnf Emster Lauftreffler nahmen daran teil, um ihre Kenntnisse als Laufbetreuer auf den neusten Stand zu bringen. Neben viel Theorie gab es auch praktische \u00dcbungen, z. B.\u201eVom Aufw\u00e4rmen &#8230; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/?p=311\">Read More &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":312,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/311"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=311"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/311\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":316,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/311\/revisions\/316"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}