{"id":2531,"date":"2023-12-06T22:00:00","date_gmt":"2023-12-06T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/?p=2531"},"modified":"2024-01-10T23:16:51","modified_gmt":"2024-01-10T22:16:51","slug":"38-nikolauslauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/?p=2531","title":{"rendered":"38. Nikolauslauf 2023"},"content":{"rendered":"\n<p>Am 02.12.2023 ging es bei frostigen Temperaturen um die Null Grad wieder auf die Runde um den Hengsteysee beim 38. Nikolauslauf des Ruderclub &#8222;Westfalen&#8220; Herdecke. <br>Dieses Jahr gab es aufgrund der Umleitung um die Baustelle auf der Hagener Seite des Sees einige Neuerungen: Um einen Stau an der Umleitung zu vermeiden, wurde im Uhrzeigersinn gelaufen. Die Strecke war auch gute 80 Meter l\u00e4nger, so dass f\u00fcr die Statistik dieses Jahr 9,7 km als Distanz anzugeben sind. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"687\" src=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/2023-12-02-Nikolauslauf-1-1024x687.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2536\" srcset=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/2023-12-02-Nikolauslauf-1-1024x687.jpg 1024w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/2023-12-02-Nikolauslauf-1-300x201.jpg 300w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/2023-12-02-Nikolauslauf-1-768x515.jpg 768w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/2023-12-02-Nikolauslauf-1-940x631.jpg 940w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/2023-12-02-Nikolauslauf-1.jpg 1502w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Teilnehmende vom Lauftreff Hagen-Emst vor dem Start (v.l.n.r.): Stefan, Roland W., Ralf D., Claudia R., Sandra, Christian B., Andreas, Andrej-Emil, Melanie, Peter, Heidi, Ute<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/2023-12-02-Nikolauslauf-2-827x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2537\" width=\"207\" height=\"256\" srcset=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/2023-12-02-Nikolauslauf-2-827x1024.jpg 827w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/2023-12-02-Nikolauslauf-2-242x300.jpg 242w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/2023-12-02-Nikolauslauf-2-768x951.jpg 768w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/2023-12-02-Nikolauslauf-2-940x1164.jpg 940w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/2023-12-02-Nikolauslauf-2.jpg 1175w\" sizes=\"(max-width: 207px) 100vw, 207px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Nach dem Lauf (v.l.n.r): Christian B., Andreas, Ralf D., Heidi, Roland W.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Insgesamt 12 Teilnehmende vom Lauftreff Hagen-Emst (Laufen und einmal Walken) haben sich durch die \u00c4nderungen nicht irritieren lassen und sind in den Wettkampf gestartet. Und das recht erfolgreich. So haben Claudia R. und Melanie den dritten Platz in ihrer AK erreicht und auch die ein oder andere neue pers\u00f6nliche Bestzeit stand nach dem Zieleinlauf in der Ergebnisliste.<\/p>\n\n\n\n<p>In der Teamwertung haben die Lauftreffler bei den Damen mit Claudia R., Melanie und Sandra den 4 . Platz erreicht. Bei den Herren belegen Stefan, Christian B. und Peter den 9. Platz. <br>Alle Ergebnisse gibt es bei <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/my.raceresult.com\/264817\/results\" target=\"_blank\">Race Result<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 02.12.2023 ging es bei frostigen Temperaturen um die Null Grad wieder auf die Runde um den Hengsteysee beim 38. Nikolauslauf des Ruderclub &#8222;Westfalen&#8220; Herdecke. 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