{"id":1610,"date":"2023-05-31T22:00:00","date_gmt":"2023-05-31T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/?p=1610"},"modified":"2023-10-07T20:45:20","modified_gmt":"2023-10-07T20:45:20","slug":"53-hagener-volkslauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/?p=1610","title":{"rendered":"53. Hagener Volkslauf"},"content":{"rendered":"\n<p>Endlich fand er am 18. Mai 2023 wieder statt: Der Volkslauf von Concordia Hagen am Himmelfahrtstag. Mit einer der teilnahmest\u00e4rksten Gruppen waren wir dort vertreten und gingen in insgesamt 3 Disziplinen an den Start: 10 km, Halbmarathon und Walking.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"632\" src=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_20230518_094639-scaled-e1685572493478-1024x632.jpg\" alt=\"53. Hagener Volkslauf\" class=\"wp-image-1605\" srcset=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_20230518_094639-scaled-e1685572493478-1024x632.jpg 1024w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_20230518_094639-scaled-e1685572493478-300x185.jpg 300w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_20230518_094639-scaled-e1685572493478-768x474.jpg 768w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_20230518_094639-scaled-e1685572493478-940x580.jpg 940w, https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_20230518_094639-scaled-e1685572493478.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">53. Hagener Volkslauf 2023 &#8211; L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer vom LT Hagen-Emst<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>In beiden Laufdisziplinen wurde sich akribisch vorbereitet und die Trainingsl\u00e4ufe f\u00fchrten \u00fcber Teile der orginalen Wettkampfstrecke, um ein Gef\u00fchl f\u00fcr die H\u00f6henmeter zu entwickeln. Immerhin \u00fcber 500 H\u00f6henmeter beim Halbmarathon.<\/p>\n\n\n\n<p>Nach dem Lauf ging es f\u00fcr einige noch bei der Siegerehrung bergauf aufs Podium.<br>1. Pl\u00e4tze f\u00fcr Fred (10km-M80), Nataliya (HM-W50), Friedrike (HM-W45), Dymtro (HM-U20), Michael M. (Walking-M55),<br>2. Pl\u00e4tze f\u00fcr Judith (10km-W40), Christiane (10km-W55), Christian O. (10km-M60),<br>3. Pl\u00e4tze f\u00fcr Claudia R. (HM-W55), Peter (HM-M65), Klaus (10km-M70).<\/p>\n\n\n\n<p>Die Ergebnisse aller Wettbewerbe gibt es <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/time-and-voice.com\/de\/running\/hagen-2023\/ergebnisse\" target=\"_blank\">hier<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Endlich fand er am 18. Mai 2023 wieder statt: Der Volkslauf von Concordia Hagen am Himmelfahrtstag. Mit einer der teilnahmest\u00e4rksten Gruppen waren wir dort vertreten und gingen in insgesamt 3 Disziplinen an den Start: 10 km, Halbmarathon und Walking. In &#8230; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/?p=1610\">Read More &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1605,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22,18,4],"tags":[17,95,16,10],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1610"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1610"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1610\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2348,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1610\/revisions\/2348"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1605"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauftreffhagen-emst.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}